#75

DBANIE .. BADANIE

Codziennie dbamy o swój wygląd. Dbamy korzystając z różnych usług - fryzjerskich, kosmetycznych itd. Chcemy dobrze wyglądać kupując nowe ciuchy, kolejną parę butów. Chodzimy na siłownię w celu wyrzeźbienia swojego ciała. Chcemy się podobać innym, często zapominając o tym, że powinniśmy podobać się sami sobie.

Czy to jest złe, że chcemy "dobrze" wyglądać? Poniekąd nie.. ale wtedy kiedy robimy to dla siebie...

Powinniśmy pamiętać o tym, że w dbaniu o siebie powinniśmy pamiętać o zdrowiu !
Ok, ładne nowe ciuchy.. a kiedy ostatni raz byłaś u ginekologa? Tam też jest wszytsko "ładnie"?!  Prawda jest taka, że się nie badamy! Nie dbamy o swoje zdrowie a gdy coś się pojawia to jest wielkie rozczarowanie.. zatracamy się w próżności dążenia do perfekcji... słabo.

Wiele ludzi może mi zarzucić, że przecież moja praca polega na pomaganiu w poprawie wyglądu.

Owszem, pomagam ale przede wszystkim uswiadamiam, że głównie robimy to dla siebie, że zdrowie jest zawsze na pierwszym miejscu. Decydując się na pracę ze mną zawsze podkreślam, że za moimi treningami nie idzie tylko poprawa wyglądu ale głównie poprawa wydolności i ogólnej sprawności fizycznej. Tak by człowiek mógł bez zadyszki podbiec na autobus, żeby mógł sprawnie wejść na ostatnie piętro itp i to jest piękne jak po jakimś czasie widzę, że ktoś może zrobić kilka burpees a na pierwszym tre nawet jedno powtórzenie nie wchodziło w grę!

Dlaczego ja biegam ? Samym machaniem żelastwem nie poprawie mojej wydolności. Jedna i druga forma treningu jest potrzebna ale trzeba pamiętać o tym, że nie samym wyglądem człowiek żyje, że dobra forma to nie tylko ładne ciało ale też i sprawne! Sprawne ciało to dopiero piękna sprawa!!!!!!

Jestem też stylistyką, pomagam ludziom w dobrze odpowiedniej garderoby. Często spotykam się ze stwierdzeniem "chciałabym lepiej wyglądać dla: męża, chłopaka; chciałabym pokazać w pracy, że mogę wyglądać lepiej". Najważniejsze, żeby za każdą naszą zmianą fizyczna czy też wizualną była świadomość tego, że robimy to dla siebie. To jest nasze ciało a nie kogoś innego. My się mamy dobrze w nim czuć.

Pamiętaj! Dbaj o siebie dla siebie! Badaj się i czasami zamiast kolejnej pary butów zrób sobie badania!

xoxo