#60

VA METAMORFOZA

 

 

Kochani, niebawem będę dodawać metamorfozy osób które podjęły ze mną współpracę pod względem treningów.
Zanim jednak oni to chciałam napisać o sobie. Wiele osób się mnie o to pyta (szczególnie osoby które ze mną współpracują - ps pozdrówki, widzimy się na treningu :D

Czy zawsze trenowałam? Ile trenuje? Czemu akurat ta droga itd.

Jak się zaczęło? Kiedyś już o tym pisałam.. w poście -> JAK SIĘ ZACZEŁO ?!.

W skrócie bieganie mam we krwi i jest to moja miłość bo od tego tak na prawdę się zaczęło. Jednak swoją całą swoją aktualna sportową zajawkę ,złapalam w KB&CF na treningach u Ostrego. W sumie musze to w końcu przyznać (Ostry nie urośnij tylko :D) spojrzałam na sport trochę inaczej. Z innej perspektywy. Inaczej zaczęłam spoglądać na bycie fit i na inne dyscypliny sportowe.Tak się w kręciłam, że powstało  właśnie MTB - MAŁE TRÓJMIASTO BIEGA a aktualnie jestem trenerem personalnym i współpracuje z ludźmi którzy chcą "coś" zajebistego dla siebie zrobić.

Jako trener Cały czas się uczę i zdobywam nowa wiedzę by być jeszcze lepsza w tym co robię. Jako "JA" mam dużo celów do których dążę. Zaskakuje siebie i swój organizm, stawiam sobie wysoko poprzeczkę, lubię ekstremalne biegi i adrenalinę :D.

 

Jak często trenuje? Ze względu na to, że bardzo dużo pracuje (serio, mega dużo) mam 3 treningi w tyg, a czasami i dwa (choć staram się do takich sytuacji nie doprowadzać). Ostatnio trochę się "Pomęczę" też na personalnych ;p Szukam ruchu wszędzie gdzie się da :)

 Oczywiście przez ostatni czas, zmieniałam nawyki żywieniowe, choć czasami i tak nie potrafię sobie odmówić czekolady :D (jestem w końcu tylko człowiekiem). Jednak pilnuję diety, ponieważ również dzięki niej dbamy o swoje ciało !

 

NA CZYM MI ZALEŻY?

 

"Internety" w dzisiejszych czasach mocno kreują jak powinniśmy wyglądać!

Wszystkie te motywujące hasła i zdjęcia, które można zleźć w sieci kreują pewne wizerunki. Jedni to odbierają dobrze, drudzy nie koniecznie. Sama w tym "siedzę" i staram się zarażać ludzi motywacją i podniesieniem tyłka z kanapy.

Nie zapominajmy jednak, że powinniśmy zawsze słuchać swojego organizmu. Nie patrzcie ślepo tylko w internet, każdy z nas jest inny.. jedni potrzebują więcej czasu, drudzy zrobią coś zdecydowanie szybciej. Słuchajcie swojego organizmu. Jeżeli sami macie problem, to na około jest mnóstwo specjalistów, którzy pomagają osiągnąć cel którego pragniemy. Dbajmy o swoje zdrowie i ciało.
Kurde nie miało być o tym :)

You know what I mean. 

 

Hmm.. Mi.. zdecydowanie zależy na tym, żebym dobrze czuła się swoim ciałem, żebym czuła się zdrowo i czuła, że robię coś dla siebie. Ciągle stawiam sobie wyżej poprzeczkę. Lubię zaskakiwać swój organizm i dawać z siebie 100% na treningach. Lubię endorfiny po treningu i lubię "dostać" porządnie w dupę. Wtedy czuję, że żyję :D

 

Najbardziej jednak, zależy mi na motywowaniu innych i zarażaniu ich inną "formą" życia.

-> MOJA MOTYWACJA <-

 

xoxo